産後トレ、ぼちぼち開始

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鬼の居ぬ間、、、ならぬ、姫の寝る間に産後トレ。




最近、昼も夜もよく寝てくれるので、母は助かっています。

(しばしば、生存確認が必要なくらい爆睡)





しかし、問題なのはこのポヨポヨのお腹と、タルンタルンの腕と、棒のような足。。。

果たして元に戻るのでしょうか?


一般的に、産後6ヶ月までに痩せないとお肉が定着してしまうらしい。

けど、激しい運動ができるのは産後6ヶ月以降。

母乳のことを考えると食事制限なんて絶対無理。

ってか、むしろ母乳で栄養吸い取られるから、食欲いつもの2.5倍くらい。


どーしたらいいんだーーー。




とか考えてたら、マットの上で私も昼寝...zzz






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